La bellezza del viso

Per rendere il viso più bello e lucente è necessario, ancora una volta, seguire con costanza i consigli descritti in precedenza. A livello pratico potete seguire queste 5 fasi durante la giornata. Tenendo presente che almeno una volta al mese sarà opportuno pulire il viso in profondità effettuando una vera e propria pulizia del viso.

•  la mattina pulite bene il viso con un latte detergente neutro in cui avrete aggiunto 10-15 gocce di olio essenziale di rosa e di mandarino. Applicate il latte direttamente sulla cute (e non sul cotone), frizionate leggermente sino a completo assorbimento, quindi sciacquiate i residui con acqua tiepida. •  Prima di uscire applicate una crema di base in cui avrete miscelato 5-10 gocce di olio essenziale di lavanda e 5 di mandarino. Per le pelli un po' meno giovani aggiungetevi anche 2-3 gocce di olio essenziale di cipresso. •  la sera pulite con molta accortezza il viso e gli occhi con lo struccante ed il latte detergente. •  Prima di coricarvi applicate una piccola quantità di olio di borragine o di germe di grano miscelato con olio essenziale di lavanda, rosa e incenso. •  Una volta a settimana effettuate un peeling naturale seguito da una maschera a base di collagene.

PELLE PIÙ BELLA CON FRUTTA E VERDURA Oltre ad aumentare le quantità di frutta e verdura nella nostra alimentazione riportiamo di seguito dei semplici rimedi casalinghi che potete preparare all'ultimo momento e che vi consentiranno di ottenere risultati degni di nota.

Maschera antirughe Preparate una maschera adoperando una carota bollita e schiacciata, un cucchiaio di olio di oliva, un kiwi frullato ed un cucchiaio di albume d'uovo montato a neve. Mantenete in posa per 15/20 minuti e poi sciacquare con acqua tiepida. Due volte alla settimana. Vedrete il vostro viso bello e luminoso in brevissimo tempo.

Pelle disidrata Preparate una maschera scottando e tritando due-tre foglie di lattuga fresca, mezza banana frullata ed aggiungetevi un cucchiaio di olio di oliva e uno di panna da cucina. Mantenete in posa per 15/20 minuti e poi sciacquare con acqua tiepida.

Maschera contro anche e brufoli Preparate una maschera con un cucchiaio di argilla verde, una tazzina di infuso di bardana, un cucchiaino di miele, un cucchiaino di aceto, 5 gocce di olio essenziale di tea tree e 5 di olio essenziale di lavanda. Lasciate agire per 15-20 minuti. Se eseguito con costanza due volte alla settimana vedrete in poco tempo sorprendenti risultati. Come mantenimento, tutti i giorni potete applicare sul viso una piccola quantità di miscela a base di 50ml olio di semi di girasole (spremuto a freddo), 15 gocce di olio essenziale di tea tree e 15 di lavanda.

Tonico contro la couperose Portate ad ebollizione per una decina di minuti le foglie di edera e di rosmarino, quindi spegnente il fuoco ed aggiungetevi dei petali i rosa della scorza d'arancio e di limone per altri dieci minuti. Terminato il tempo di posa filtrate il tutto e lasciate raffreddare. Adoperatelo tutti i giorni dopo aver pulito accuratamente la pelle.   - BOX - Tutti rimedi citati sono, in genere, privi di controindicazioni alle dosi specificate. Tuttavia è bene tener presente delle eventuali reazioni e predisposizioni che contraddistinguono ogni singolo individuo.

Naturale non è sinonimo di innocuo, né tantomeno di abuso. Non intraprendere alcuna cura o dieta senza prima aver consultato il proprio medico di fiducia. Non utilizzare mai i rimedi fitoterapici senza aver chiesto prima consiglio al medico curante.

Controindicazioni delle piante citate (ad uso interno) Sambuco (Sambucus Nigra L.) : a causa dei glicosidi cianogenetici contenuti nelle bacche è consigliabile utilizzare solo succhi estratti dai fiori o privi di tali sostanze (in cui vi sono stati eliminati in precedenza i semi della bacche, generalmente quando le bacche sono ben mature). Rosa Canina: la rosa canina è priva di effetti collaterali sino ad ora conosciuti. Ribes nero: l'infuso è privo di effetti collaterali. Ad alte dosi, favorendo la diuresi può causare una lieve ipotensione. Rabarbaro: evitate l'assunzione di rabarbaro in gravidanza, allattamento e occlusione intestinale. Evitare anche negli stati infiammatori inerenti al bacino quali ad esempio, fibromi uterini, prostatite, uretrite, ecc. Altea: i preparati contengono mucillagini, dosi elevate potrebbero diminuire l'efficacia di alcuni farmaci assorbiti a livello intestinale. Frangola: l'infuso non ha effetti collaterali, tuttavia, altre preparazioni sono sconsigliate ai bambini al di sotto dei 10 anni, a donne in gravidanza e allattamento. Interrompere il trattamento dopo dieci giorni per una pausa di una settimana.

Liquirizia : il decotto è privo di effetti collaterali, tuttavia a titolo precauzionale viene sconsigliata in caso di ipertensione e gravidanza. Altri preparati sono sconsigliati, a dosaggi particolarmente elevati, in caso di epatiti e insufficienza renale acuta e cronica. Evitare in caso di ritenzione idrica elevata e idropisia.

Betulla: è priva di effetti collaterali.

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